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피파온라인3 스태프 영입 추천 안녕하세요~! 피파온라인3 재밌게 하고 계신가요?ㅎ 저는 아주 재밌게 하고 있습니다. 피파온라인3 모바일로 매니져 처럼만 플레이만 할 때도 아주 즐겁답니다. 이유는 피파온라인3를 그냥 PC로 플레이 할 때 보다 피파온라인3를 모바일로 했을 때에​ 나의 전술대로 움직이는구나 라는 뿌듯 함에 즐거움을 느낄 수 있습니다. 그래서 오늘은 피파온라인3 전술 팁 중, 또 중요한 한가지를 알려드릴 건데요. 바로 바로 피파온라인3 스태프 시스템 입니다.!! ​ 스태프 아시죠? 축구선수들은 감독만 존재하는것이 아니라 각 포지션별로 코칭스태프가 있지요. ​각각의 포지션 선수들을 훈련시키고 능력을 최대치로 뽑아주는 역할을 하는 것이 코칭스태프 인데요... ​ 피파온라인3 역시 각 포지션별로 코치를 담당하는 피파온라인3 스태.. 2016. 3. 21.
[운동 블로그] 간헐적 단식 방법 / 효과 안녕하세요~! 여러분!! 운동 열심히 하고 계시죠?ㅎㅎ ​제가 알려드린 운동으로 충분히 근육운동이 가능하니 꼭 열심히 하시구요! ​ 오늘은 최근에 저도 아놀드홍 선생님의 토크콘서트의 영향을 받아서 간헐적 단식 방법을 찾기 시작했습니다! ​ 간헐적 단식 방법!! 3년전 한 매체에서 방영된 이후로 우리나라에서 급 속도로 유행하게된 식이요법인데요... ​ 간헐적 단식 방법은​ 말그대로 단식을 하면서 몸의 건강과 유지를 돕는 방법입니다.​ 간헐적 단식 방법은 다른 말로 Intermittent Fasting : IF 로불리는데요... ​ ​SBS 스페셜 317회에서 의사들이 공복의 건강효과를 밝히기 위해 자신들이 직접 4주 동안 간헐적 단식 방법을 사용하여 몸의 변화를 보여준 방송이었습니다. ​ 간헐적 단식 방법.. 2016. 3. 21.
여자친구와 [대학로 공연] 아놀드홍과 손남목의 토크콘서트 / 운동의 3요소 안녕하세요~! 오늘은 특별한 공연을 보고왔어요. 공연보다는 강연에 가까운 공연이었는데 여러분 요즘 토크콘서트가 인기잖아요! 김제동씨부터 시작해서 여러 강사분들이나 연예인들이 새로운 장르의 공연을 개척을 한 것인데요. 어제 저희도 토크콘서트를 다녀왔습니다. 특별히 제가 좋아하는 운동이 주제인 토크콘서트였는데요! 바로 아놀드홍 님의 토크콘서트입니다!! 운동과 토크콘서트의 조화라....ㅋ어떤 조합일지 가늠이 안되었는데 상당히 재미있고 기대이상이었습니다!! 토크콘서트 제목은 아놀드홍과 손남목의 토크콘서트 였습니다. 공연 장소가 소극장이어서 토크콘서트의 매력이 더욱 컸는데요!! 이번 아놀드홍과 손남목의 토크콘서트의 수익은 사랑의 장기기증 운동본부에 기증된다고 하니 정말 이미지 그대로 건강힐링 토크콘서트였습니다. .. 2016. 3. 18.
[맛집 추천] 대학로 맛양값 / 수제 함박 스테이크 / 대학로 카페 쁘띠렌 / 여자친구와 데이트 안녕하세요! 오늘은 예전에 갔던 맛집 추천하려고 해요. 갔다온지는 좀 됐는데 무엇을 포스팅할까 생각하다가 여자친구와 데이트 했던 좋은 곳이 생각나서 포스팅을 하게 되었습니다. ​ 저희는 서로 바쁘면서도 시간만 나면 꼭 만나려고 하는 서로 붙어있어려고 하는 사이좋은 커플이랍니다. 그래서 여자친구와 데이트 하면서 먹으러도 많이 다녔는데요. 그 중에서도 제가 좋아하는 맛집 추천하려고 합니다. ​ 바로 "대학로 맛양값" 입니다. 상호명이 웃기죠?ㅋㅋ 그런데 이름과 딱 맞는 음식점입니다. 바로 맛과 양과 값의 만족을 시켜주는 아주 좋은, 착한 음식점입니다.​ 대학로 맛양값 위치는요 . ​혜화역 4번 출구로 나오면 바로 보이는 위치에 있습니다. 대학로 맛양값의 메인 메뉴는 바로 칼국수입니다. 대학로 맛양값의 간판에.. 2016. 3. 18.
피파온라인3 손흥민 강화 안녕하세요~! 여러분들은 주말에 뭐하세요~?ㅎ 저는 여자친구를 만나거나 남는 시간에 피파온라인3를 즐깁니다. 지난번에 피파온라인3 전술을 조금 바꿔서 게임을 하니까 승률도 높아지고 정말 재밌게 하고 있습니다. 피파온라인3를 하시는 유저시라면 피파온라인3 전술에 관심이 많으실거에요! ​저도 물론 피파온라인3 전술에 관심이 많습니다.ㅎ ​ 그런데 실제 축구팀을 보게되면 아무리 전술이 좋더라도 선수 개개인의 체력이나 실력이 부족하면 승률이 낮은 팀이 되잖아요... ​ 피파온라인3도 마찬가지입니다. 그래서 저는 피파온라인3 선수 강화에​ 많이 신경쓰는 편이에요!! ​ 제가 이번에 피파온라인3에서 새로 선수 강화를 한 선수는 바로 바로 피파온라인3 손흥민 선수입니다!! 15시즌 손흥민 선수를 강화를 했는데요! ​.. 2016. 3. 17.
[운동 블로그] 나의 맨몸운동일지 (1) 서두 ; 프랭크 매드라노 안녕하세요! 오늘부터 제가 직접 보여드리겠습니다. 그 동안​ 맨몸운동 루틴 크로스핏 원리 시리즈로 운동을 설명만 했지 실제로 보여드리지 않았는데요. 제가 ​오늘부터 크로스핏 원리를 이용한 맨몸운동 루틴을 직접 하는 것을 찍어서 여러분들에게 보여드릴 예정입니다. 맨몸운동일지를 써서 직접 보여드릴 예정입니다. ​ 다른 분들 운동 블로그 보면 운동일지를 써서 올리시곤 하는데 저도 맨몸운동일지를 써서 여러분께 ​직접 보여드리겠습니다. ​ 여러분도 운동일지를 쓰시는지 궁금하네요. 운동일지를 쓰면 운동 효과에 ​더 도움이 된다고 해요. ​ ​저는 맨몸운동 루틴을 여러분께 설명드렸고 효과가 엄청나다고 말씀을 드렸기에 맨몸운동일지로 증명해 보이려고 합니다.​ ​ ​실제로 맨몸운동으로 엄청난 몸을 보유하고 있는 프랭크 .. 2016. 3. 17.
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