천연스테로이드 엑디스테론의 효과 효능 알아보자

안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle 입니다.

웨이트트레이닝을 즐기시는 많은 분들이 근성장 근비대에 관심이 많습니다. 오늘은 그에 따른 흥미로운 주제입니다.

 

엑디스테론(Ecdysterone)은 식물, 곤충, 물고기, 곰팡이 등 여러 생물체에서 발견되는 스테로이드 호르몬입니다. 이것은 곤충의 성장과 발달을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다.

 

인간에 대한 연구도 진행되고 있으며, 일부 연구에서는 엑디스테론이 근육 성장을 촉진하고, 체력 향상에 도움을 줄 수 있음을 보여주었습니다. 이로 인해 일부 보디빌더나 운동선수들 사이에서는 체력 향상 보충제로서 주목받고 있습니다.

 

1. 근육 성장 촉진: 일부 연구에서는 엑디스테론이 단백질 합성을 촉진하여 근육 성장을 돕는 것으로 나타났습니다. 이는 특히 저항 운동을 하는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

 

2. 체력 향상: 일부 연구에서는 엑디스테론이 체력을 향상시키는 효과가 있음을 보여주었습니다.

 

3. 혈당 조절: 일부 연구에서는 엑디스테론이 혈당 수치를 조절하는 데 도움을 줄 수 있음을 보여주었습니다.

 

4. 간 건강 증진: 일부 연구에서는 엑디스테론이 간 건강을 증진하는 데 도움을 줄 수 있음을 보여주었습니다.

 

그러나, 엑디스테론에 대한 연구는 약 30~40년 정도 되었으며, 그 효과와 안전성에 대한 명확한 과학적 증거는 제한적이지만 현재까지는 부작용사례는 밝혀지지 않았다고 합니다. 따라서 이를 섭취하기 전에 의사나 전문가와 상의하는 것이 중요합니다.

 

참고로, 2021년까지의 정보로는 엑디스테론이 도핑 성분으로 분류되지 않았습니다. 그러나 반도핑기구 WADA에서도 계속해서 엑디스테론의 도핑을 검출해내는 방법을 연구하고 있으며, 2020년 부터 금지약물 주시대상 목록에 올려두었다고 합니다.

그렇기 때문에 아직 연구가 더 진행이 되어야 하는 약물로서 조심해야 한다는 의견이 있다고 합니다.

 

오늘은 흥미로운 주제로 포스팅을 해보았습니다.

헬스 웨이트트레이닝은 건강을 위해서가 가장 목표가 되어야 하지 않나 생각이 듭니다.

오늘도 득근하는 하루되세요!