반응형 감기약2 감기가 근손실에 미치는 영향은? 감기와 근손실 안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 환절기가 되면서 감기에 감염된 분들이 많으신데요. 저도 코막힘과 재채기가 시작이 되었습니다.ㅠㅜ 그러면서 헬스인들이라면 걱정하는 것, 바로 "근손실"인데요. 감기로 인해서 컨디션이 너무 안좋고 잦은 콧물과 재채기 등으로 인하여 집중력도 저하되기 때문에 분명 운동에도 영향을 미칠텐데요. 감기는 일반적으로 호흡기 감염으로, 몸의 면역 시스템에 영향을 미치고 여러 가지 증상을 동반합니다. 이러한 증상은 근육 및 전반적인 신체 상태에 영향을 미칠 수 있으며, 특히 운동 및 근력 훈련을 하는 사람들에게는 여러 같은 방식으로 근손실에 영향을 미칠 수 있다고 합니다.감기에 감염되면 근손실에 영향을 미칠 수 있는 이유1. 운동 수행 능력 저하- 피로감과.. 2024. 12. 9. 환절기 감기나 알레르기로 인한 감기약 또는 비염약 섭취가 헬스 웨이트트레이닝에 미치는 영향은 환절기에 감기, 비염 등으로 고생하는 분들에게.. 안녕하세요 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 저는 “환절기”가 약점입니다….저는 코가 예민해서 환절기에 꼭 비염알레르기 또는 코감기에 걸리곤 하는데요. 콧물이 줄줄 나면 일을 할 때에도, 운동을 할 때에도 집중력이 떨어지고 업무효율이나 운동효율도 당연히 떨어지게 됩니다. 계속된 재채기에 정신도 못차리고, 주르륵 계속된 콧물에 코도 다 헐어버리는데요. 그래서 저는 지르텍과 같은 비염약이나 콘택 같은 종합감기약이 항상 집에 구비가 되어있는데요. 그러나 우리가 약을 섭취하면 간에 무리가 되는 것으로 알고 있는데요. 그렇다면 감기약이나 비염약이 웨이트트레이닝에 미치는 영향은 어떨까요? 웨이트트레이닝 하는 사람에게 감기약 섭취는 어떠한 영향을 미칠까? 웨이트.. 2024. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
