반응형 그릭요거트 칼로리1 그릭요거트는 무엇인가 그릭요거트의 칼로리와 영양성분함량 그릭요거트는 무엇인가 안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 저는 요거트를 매우 좋아하는데요. 일반적인 요거트는 단백질도 있지만 지방도 그만큼 높은 경우가 많은데요. 그런데 "그릭요거트" 라는 식품이 대중화 되면서 맛있게 다이어트 하기가 조금 더 수월해졌는데요. 그릭요거트는 무엇인지, 또 그 영양성분함량과 칼로리는 어떻게 되는지 알아보도록 하겠습니다.그릭요거트의 칼로리 그릭요거트의 칼로리는 브랜드와 제품에 따라 다르지만, 일반적으로 100g당 약 59~120칼로리 정도입니다. 무지방 또는 저지방 제품일수록 칼로리가 낮고, 전지방 제품은 더 높을 수 있습니다. 그릭요거트의 영양성분함량 일반적인 100g의 그릭요거트에 포함된 영양 성분은 위의 이미지를 참고하시면 될 것 같습니다. 그릭요거트는 맛.. 2024. 9. 22. 이전 1 다음 반응형
