반응형 남성호르몬높이는법2 성장호르몬 분비에 도움이 되는 음식은 성장호르몬 분비에 도움이 되는 음식 안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 많은 헬스인, 헬린이, 보디빌더분 들이 남성호르몬(테스토스테론) 만큼이나 관심이 많은 호르몬이 바로 성장호르몬 입니다. 실제로 90년대 보디빌딩에서 부터 아나볼릭 스테로이드 말고도 성장호르몬과 인슐린 까지 투여하며 괴물같은 오픈보디빌더들이 등장하기 시작했는데요. 그럼 우리같은 일반인 들은 일반음식에서 성장호르몬 분비에 도움이 되는 음식을 먹으면 근육성장에 도움이 될텐데요. 오늘은 이러한 것에 대해 알아보겠습니다.성장호르몬 분비 촉진에 도움이 되는 음식들 성장호르몬(GH) 분비에 도움이 되는 음식은 다음과 같습니다. 1. 단백질이 풍부한 음식- 예시: 닭고기, 생선, 계란, 콩류, 유제품- 효과: 단백질은 성장호르몬 분.. 2024. 11. 24. 남성호르몬(테스토스테론)수치 높이는 방법! 남성호르몬이 근육성장에 미치는 영향은?[짧은근육_ShortMuscle/헬스/피트니스] 안녕하세요 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 남성호르몬 테스토스테론은 우리 몸 속 단백질 합성을 촉진시켜 근육 성장과 회복에 도움을 주는 호르몬입니다. 많은 남성분들이 근비대와 근육성장을 위해서 남성호르몬 수치를 높이고 싶어하시는데요. 그렇다면 과연 내 몸속에서는 어떤 일이 일어나고 있을까요? 오늘은 남성호르몬에 대해서 그리고 남성호르몬을 높일 수 있는 방법에 대해서 지금부터 알아보겠습니다. 테스토스테론, 남성호르몬이 분비되면 내 몸속에선 무슨 일이 일어나나요? 남성호르몬, 즉 테스토스테론은 근육 성장, 근력, 및 근지구력 향상에 큰 영향을 미칩니다. 테스토스테론은 체내에서 근육 성장에 관련된 다양한 과정을 촉진하며, 이를 통해 근육량, 힘, 및 성능이 향상되는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 과정.. 2023. 8. 12. 이전 1 다음 반응형
