반응형 대포알어깨1 레전드 보디빌더 마르쿠스 륄 마커스 룰의 대포알 같은 어깨운동루틴 안녕하세요 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 오늘도 지난시간에 이어서 추억의 레전드 보디빌더인 마르쿠스 륄 바로 마커스룰의 운동루틴에 대해 소개해드릴 예정입니다.. 지난번 마커스 룰의 가슴운동루틴과 등운동루틴에 대해 설명드렸었는데요. 오늘은 남자분들이 더욱 더 관심가질만한 운동루틴인 어깨운동루틴입니다. 마르쿠스 륄(Marcus Rühl / 마커스 룰)에 대해서 간단히 설명 드리자면, 그는 독일 출신의 유명한 프로 보디빌더입니다. 1972년생으로, 그는 특히 그의 엄청난 규모와 근육의 밀도로 알려져 있습니다. 그는 국제보디빌딩피트니스연맹인 IFBB (International Federation of BodyBuilding & Fitness)에서 활동하였고, 그의 경력 동안 여러 대회에서 상위권에 오르.. 2023. 11. 22. 이전 1 다음 반응형
