반응형 동기부여2 헬린이 헬스 구력 만2년은 해야 운동한 티가 나네요[짧은근육_ShortMuscle 최근 4개월 몸변화 비포앤애프터] 헬스 만2년 꽉 채우니까, 이제 운동한 티가 나요🫠짧은근육_ShortMuscle 몸변화 비포앤애프터 안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 최근 제가 우연히 스마트폰 사진첩을 보다가 4개월전 사진을 보게되었는데요. 그런데 저도 놀란게 최근 사진과 몸변화가 눈에 띄는 것 처럼 변해있더라구요. 운동을 해오면서 몸의 변화가 매일매일 눈에 띄지 않아 지칠때도 있지만, 그냥 꾸준히 해왔는데.... 시간이 지나서 과거사진과 비교했을 때, 눈에 띄는 변화가 보이면 상당히 뿌듯한 것 같습니다. 4개월 전 사진과 최근 사진 비포앤애프터 비교변화가 잘 안보여도 우리가 운동을 계속해야 하는 이유... 사진첩을 보니까 위쪽 사진이 2024년 3월 20일...불과 약 4개월 전이더라구요. 그런데 아래쪽 사진은 .. 2024. 9. 3. [운동 블로그] 맨몸운동 루틴 크로스핏 원리!! 중간평가 및 다이어트 동기부여 안녕하세요! 여러분! 크로스핏 원리를 이용한 맨몸운동 루틴 잘하고 계신가요? 여러분! 분명 효과가 있는 운동이니 장기적으로 보시고 하세요! 그리고 다이어트하시는 분들 뿐만 아니라 벌크업 하시는 남자분들에게도 분명 도움이 되니까 크로스핏 원리를 이용한 맨몸운동 루틴 열심히 해주세요!! 이 쯤에서 노파심에 운동을 열심히 시키기 위한 다이어트 동기부여 사진을 몇 개 올려야 겠어요. 저의 운동 후기 하고요.ㅋㅋ 우선 지난 번에 맨몸운동 루틴 크로스핏 원리!! 서두를 열면서 여러분에게 보여드렸던 사진있죠? 그런데 저도 살을 빼보니 조금 더 욕심이 생겼습니다!! 살을 빼니까 너무 마르기만 했나라는 생각이 들었고 여기서 몸을 조금 벌크업을 해보자 마음을 먹었습니다. 물론 크로스핏 원리를 이용한 맨.. 2016. 3. 4. 이전 1 다음 반응형
