반응형 부상치료1 어깨충돌증후군이란 무엇이며 어떤 운동을 할 때 주로 발생할까 어깨충돌증후군이 뭐에요? 안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 저는 얼마전 운동을 하다가 어깨통증을 느꼈는데요. 어깨를 충분히 풀어주지않고 운동을 진행했었던 건지..운동을 하면서 계속 왼쪽어깨가 불안정한 느낌을 받았었습니다. 움직이면 어깨관절에서 뚝뚝 소리가 나는 것 같기도 하고 저녁이 되면 통증이 시작되었는데요. 저는 어깨충돌증후군이 아닌가 의심하게 되었습니다. 어깨충돌증후군(Shoulder Impingement Syndrome)은 어깨 관절의 구조적 문제로 인해 발생하는 질환으로, 주로 회전근개(로테이터 커프)와 어깨뼈(견봉) 사이의 공간이 좁아져서 염증과 통증이 생기는 상태를 말합니다. 이 증후군은 어깨의 움직임에 제한을 초래하며, 일상생활이나 운동 시 불편함을 유발할 수 있습니다.어.. 2025. 2. 1. 이전 1 다음 반응형
