반응형 부스터2 헬스 웨이트트레이닝 전 부스터 섭취가 운동에 도움이 되는가 부스터의 영양성분함량 운동 전 부스터 섭취가 도움이 될까? 부스터의 영양성분함량 안녕하세요 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 여러분들은 헬스, 웨이트트레이닝 또는 크로스핏이나 파워리프팅 등의 고강도 근육운동 전 어떤 음식을 드시나요? 식사도 식사지만 많은 분들이 "부스터"라는 제품을 드실겁니다. 저 같은 경우에는 그냥 아메리카노 한잔을 먹는 정도인데요. 그런데 부스터를 먹고 운동을 해본 헬스인들은 이 부스터의 효과를 벗어나기 어렵다는데요. 그럼 과연 부스터는 어떤 도움을 주고 부스터의 주요 효능과 또 영양성분은 어떻게 될까요? 부스터는 운동에 도움이 되는가? 운동 전 부스터(pre-workout supplement)는 운동 성능을 향상시키기 위해 설계된 보조제입니다. 이러한 제품은 일반적으로 에너지, 집중력, 지구력,.. 2024. 5. 30. 에페드린이란?웨이트트레이닝에서 에페드린의 효과와 위험한 이유, 그리고 부작용은?[짧은근육_ShortMuscle/헬스케어] 안녕하세요 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 오늘은 운동선수들이 많이 복용하는 약물인 에페드린에 대해서 알아볼텐데요. 우리나라에서는 금지약물이지만 미국에서는 합법이기 때문에 많은 선수들이 도핑테스트 걱정없이 복용한다고 해요. 하지만 최근 여러가지 부작용 사례가 보고되면서 경각심을 가져야한다는 목소리가 커지고 있답니다. 그래서 오늘은 에페드린과 관련된 이슈들을 정리해보도록 하겠습니다. 에페드린(Ephedrine)은 주로 천식, 알레르기 및 기타 호흡계 질환의 증상을 완화하는 데 사용되는 약물입니다. 이것은 또한 특정 상황에서 저혈압을 치료하는 데 사용될 수 있습니다. 에페드린은 자극제로 작용하여 폐의 평활근을 확장시키고, 혈관을 수축시켜 혈압을 증가시킵니다. 에페드린은 마하황(Ephedra)이라는 식.. 2023. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
