반응형 삼계탕 칼로리1 초복중복말복의 대표메뉴 삼계탕의 칼로리와 영양성분함량 그리고 다이어트와 근성장에 미치는 영향 삼계탕의 칼로리와 영양성분함량 그리고 다이어트와 근성장에 미치는 영향은? 안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 요즘 너무 더운 여름날씨, 이 시즌에 우리나라는 초복, 중복, 말복에 보양식을 먹는 전통이 있는데요. 대표적인 음식이 바로 "삼계탕"입니다. "삼계탕"은 보통 1인분에 닭반마리~ 한마리 정도 넣고 그 안에 산삼, 대추, 마늘, 찹쌀 등을 넣어 푹 고아 하얀국물과 함께 먹는 우리나라 대표 보양식인데요. 그런데 다이어트와 근성장 등을 위하여 식단을 하시는 우리 헬스인 분들은 삼계탕이 너무 칼로리가 높지 않을까 걱정하실텐데요. 오늘은 삼계탕의 칼로리와 영양성분 함량, 그리고 다이어트와 근육 성장에 미치는 영향에 대해 설명드리겠습니다.삼계탕의 칼로리와 영양성분 삼계탕은 1인분(약 600g.. 2024. 8. 14. 이전 1 다음 반응형
