반응형 삼두근 운동1 [운동 블로그] 맨몸운동 루틴 크로스핏 원리!! (3) 삼두근 운동 / 팔뚝살 빼는 최고의 운동 안녕하세요! 운동 블로그 맨몸운동 루틴 크로스핏 원리 세번째 시간입니다. 지난 번 맨몸운동 루틴 시간에는 크로스핏 원리를 이용해서 하는 가슴 운동 맨몸운동 루틴을 알려 드렸는데요. 이번시간에도 역시 크로스핏 원리를 이용해서 맨몸운동 루틴을 짜드리겠습니다. 여성분들! 팔뚝살 때문에 고민 많으시죠? 오늘 제가 알려드리는 맨몸운동 루틴을 하시면 팔뚝살 빼는 최고의 운동이 되실거에요. 삼두근 운동은 그림의 여성분이 잡고 계시는 저 곳!! 저 곳을 운동시켜주는 곳입니다. 팔뚝살 빼는 최고의 운동이죠... 남성분들 굵은 팔뚝을 가지고 싶으시죠? 이 맨몸운동 루틴을 하시면 자잘한 팔뚝살은 빠지고 멋지고 우람한 삼두근을 가질 수 있습니다. 남자의 팔뚝살을 빼는 최고의 운동이자 삼두근육으로 바꾸어주.. 2016. 2. 29. 이전 1 다음 반응형
