반응형 송편탄수화물1 송편이 다이어트에 미치는 영향과 효과는?송편의 칼로리와 영양성분함량은?[짧은근육_ShortMuscle/헬스식단] 안녕하세요 짧은근육_short muscle입니다. 여러분은 송편 좋아하시나요? 추석에 전통적으로 먹는 음식 중 송편을 빼놓을 수 없는데요. 그런데 달달하고 맛좋은 송편은 크기에 비해 많은 탄수화물 함량을 가지고 있습니다.! 오늘은 송편의 칼로리와 영양성분함량에 대해 알아보고, 송편을 몇개 먹어야 다이어트 중 안전한지 확인해볼게요! 송편은 한국의 전통적인 음식 중 하나로, 주로 추석 때 만들어 먹는 음식입니다. 송편은 찹쌀가루를 반죽으로 만들고, 그 안에 팥이나 검은깨 등을 넣어 만듭니다. 송편의 칼로리와 영양 성분은 제조 방법과 크기, 그리고 내부에 들어가는 재료에 따라 다르지만 대략적인 평균 값을 제공하겠습니다. 한 개(약 50g)의 팥 송편을 기준으로 보면: - 칼로리: 약 150-200kcal - .. 2023. 9. 30. 이전 1 다음 반응형
