반응형 스테로이드9 스테로이드성 소염제와 비스테로이드성 소염제가 근육손실에 미치는 영향 스테로이드성 소염제 VS 비스테로이드성 소염제 안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 여러분들이 감기 혹은 독감 등으로 병원약을 처방받으면 여러 약을 알게되는데요. 그 중에서 스테로이드성 진통소염제와 비스테로이드성 진통소염제 등을 확인하실 수 있습니다. 그런데 헬스 웨이트트레이닝을 하시는 분들은 이것이 근손실에 영향을 줄지가 매우 걱정이 되실텐데요. 스테로이드성 소염제와 비스테로이드성 소염제는 각각 다른 작용 기전을 가지고 있으며, 근육 손실에 미치는 영향도 다를 수 있습니다. 아래에서 두 종류의 소염제가 근육 손실에 미치는 영향을 살펴보겠습니다. 스테로이드성 소염제 (Corticosteroids)▶ 정의스테로이드성 소염제는 부신 피질 호르몬을 인공적으로 합성한 약물로, 염증을 줄이고 면역 .. 2025. 2. 17. 남자 체지방률에 따른 남성호르몬 테스토스테론 수치는 어떻게 될까(Ft. 가짜내추럴 0.37과 0.43 이슈) 계속된 보디빌딩대회 체지방률 때문에 남성호르몬이 0.37과 0.43이 나올 수 있을까요? 안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 최근 헬스 유튜브에서는 엄청 흥미로운 주제로 많은 헬스인에게 인기를 끌고 있는 컨텐츠가 있습니다. 바로 멘즈피지크 선수이자 헬스 유튜버인 "조준"님의 "가짜내추럴" 이라는 컨텐츠 인데요. 현재 "가짜내추럴"에 참가한 자칭 내추럴 보디빌더 중 4명의 검사결과가 공개되며 많은 헬스인 들이 충격을 받고 있는데요.이 들이 소변으로 하는 도핑테스트에는 문제가 없었지만, 혈액검사에서 약물사용자로 의심되는 경우가 4명 중 3명이나 발견이 되어 큰 충격을 주고 있습니다. 의사의 처방이 없이 약물을 사용하면 불법이며, 혹여 약물을 사용하여 보디빌딩을 한다고 하더라도 약물사용자들이 .. 2024. 12. 26. 남성호르몬 수치의 체크 범위와 컨디션이 안좋다면 어디까지 떨어질 수 있을까 0.37은 가능한 수치인가 남성호르몬 수치, 컨디션이 안좋다면 어디까지 떨어질 수 있을까? 안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 헬스를 하는 분들, 그리고 많은 남성분들에게는 "남성호르몬" 수치가 매우 중요한데요. 남성호르몬은 남자의 생식기능, 정력, 그리고 근육 성장과 골격근량에 영향을 주는 중요한 호르몬이기 때문에 잘 관리해주는 것이 중요하다고 합니다. 남성호르몬, 특히 테스토스테론 수치는 남성의 건강과 여러 생리적 기능에 중요한 역할을 합니다. 테스토스테론 수치는 개인에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 체크 범위가 있습니다.테스토스테론 수치 체크 범위 - 정상 범위: 일반적으로 성인 남성의 테스토스테론 수치는 남성 2.7~10.7 ng/mL, 여성은 0.1~1.0 ng/mL이 정상 범위로 간주됩니.. 2024. 12. 16. 대상포진은 무엇이며 대상포진이 남성호르몬 수치에 미치는 영향 대상포진 걸린다고 남성호르몬이 떨어지나요? 안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 요즘 보디빌딩씬에서 이슈가 되고 있는 "가짜 내추럴" 이라는 조준 유튜브에서 하고 있는 컨텐츠가 있습니다. 헬스 판에서는 최근 5~7년 사이에 "내추럴 보디빌더" 라는 키워드로 약물 보디빌더와는 다른 길을 걷는 약물사용을 하지 않은 보디빌더들이 다수 등장하게 되었습니다. 그런데 약물을 사용하지 않고도 마치 약물 사용자들 만큼이나 몸이 좋거나 또는 약물사용자와 같은 근육성장 속도를 보이며, 국내에서는 최근 1~2년 사이에는 "공룡 유전자" 라는 키워드도 인기를 끌고 있습니다. 그런데 조준의 "가짜내추럴" 이라는 컨텐츠는 공룡유전자 내추럴보디빌더 라고 불리는 선수들이 정말로 내추럴 보디빌더 인지 밝혀내는 컨텐츠인데.. 2024. 11. 25. 천연스테로이드 아슈와간다는 무엇이며 효능과 효과 및 부작용은 아슈와간다: 인도인삼의 효능과 부작용 안녕하세요 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 오늘은 웨이트트레이닝, 헬스를 즐기시는 많은 분들이 궁금해할 만한 정보로 찾아왔습니다. 바로 "천연스테로이드"에 관련된 건데요. 제가 예전에 포스팅에서 엑디스테론과 투르케스테론 등을 다룬적이 있었습니다. 이번에도 식물에서 채취한 성분으로 실제 여러연구결과에서 유의미한 효과를 보였다는 "아슈와간다"에 관련한 이야기 입니다. 아슈와간다는 인도의 전통 의학인 아유르베다에서 주로 사용되는 약초로, "인도인삼"이라는 별칭으로도 잘 알려져 있습니다. 이 명칭은 "말의 냄새"를 의미하는데, 이는 아슈와간다의 독특하고 특유의 냄새와 맛 때문에 붙여진 이름입니다. 아슈와간다의 효능과 효과 아슈와간다는 위에 설명했듯이 "인도인삼" 으로.. 2024. 3. 28. SARMs와 SERMs는 무엇일까 각 효과와 효능 그리고 부작용은 안녕하세요 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 피트니스, 헬스가 대중화 되면서, 많은 분들이 웨이트트레이닝을 즐기고, 헬스업계 종사자가 아닌 일반인분들도 바디프로필을 넘어 피트니스,보디빌딩 대회 등을 출전하는 경우도 많아졌습니다. 그에 따라 피트니스 업계는 점점 넓어지고 있는데요. 그러나 밝은면만 넓어지는 것이 아닙니다. 그것이 가지고 있는 어두운 면도 함께 커지는데요. 바로 약물입니다. 아나볼릭 테스토스테론은 2019년도 쯤 여러 보디빌더가 이른바 “약투”운동을 하며, 이미 많은 대중이 불법약물로 인지하고 있고, 그에 따른 부작용도 확실하다는 점도 이제는 많은 대중들이 알게되었는데요. 그러나 사람의 욕심은 끝이 없죠. 오늘 이야기할 약물은 해외 헬스인플루언서, 틱톡터가 사용하면서 일반대중들에게 잘알.. 2023. 12. 15. 이전 1 2 다음 반응형
