반응형 싸이버거1 빅맥,와퍼,싸이버거,징거버거 칼로리와 영양성분 함량!햄버거가 근육성장,근성장,다이어트에 도움이 될까?미치는 영향은?[짧은근육_ShortMuscle/헬스식단] 안녕하세요 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 오늘은 패스트푸드 중에서도 남녀노소 누구나 좋아하는 햄버거에 대해서 알아보려고 해요. 여러분 혹시 맥도날드 빅맥 좋아하시나요? 저는 개인적으로 맥날하면 빅맥밖에 안떠오르더라구요. 하지만 가끔 너무 많이 먹으면 속이 더부룩하기도 하고 살찔까봐 걱정되기도 하는데요. 그래서 오늘은 햄버거의 칼로리와 영양성분 함량에 대해서 알아볼게요. 햄버거 칼로리는 얼마나 될까요? 패스트푸드점마다 다르지만 대부분 세트메뉴 한끼당 1000kcal 내외라고 보시면 됩니다. 물론 콜라랑 감자튀김같은 부가적인 음식들이 있어서 정확하게 계산하기는 어렵지만 대략 1인분기준 800~1000kcal 사이입니다. 성인 여성 하루 권장 칼로리가 2000kcal 인것을 감안하면 엄청난 양이죠? .. 2023. 8. 3. 이전 1 다음 반응형
