반응형 아놀드슈워제네거루틴1 레전드 보디빌더출신 영화배우 아놀드슈워제네거의 3분할 운동방법 둘째날 어깨와 이두삼두 팔운동루틴 안녕하세요 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 지난 시간에 이어서 오늘도 아놀드슈워제네거의 3분할 운동루틴에 대해 말씀드릴 예정입니다. 많은 헬서, 헬린이, 보디빌더, 헬스인 등의 웨이트트레이닝을 즐기시는 분들에게 끊임없이 회자되는 것! 바로 분할운동루틴방법입니다. 그만큼, 헬스인들에게 분할운동법이란 뜨거운 논제 이기도 합니다. 그러나 근성장, 근비대를 위해서는 계속해서 새로운 자극을 느끼게 하는 것이 좋으므로, 여러 분할법을 시도해보는 것도 좋은 방법인데요! 지난 시간에는 아놀드 슈워제네거의 등과 가슴을 묶은 운동루틴에 대해서 말씀 드렸었습니다. 지난 포스팅을 못보신 분들을 위해 레전드보디빌더 겸 영화배우 출신의 아놀드 슈워제네거의 분할운동루틴방법에 대해 간단히 설명하자면, 아놀드 슈워제네거는 3분.. 2023. 11. 6. 이전 1 다음 반응형
