반응형 알코올2 헬스 웨이트트레이닝 운동을 하는 사람들은 꼭 알아야할 알콜 술 섭취 후 해독시간은 헬스하는 사람들은 알콜 섭취 후 해독시간 꼭 확인!알코올, 술 섭취 후 해독시간 안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 저는 어제 오랜만에 술을 마셨는데요. 소주 2병 정도를 마셨는데 많이 마시지는 않았지만 젊었을 때 보다는 확실히 숙취가 조금 더 가는 느낌이었습니다. 그런데 헬스 하는 분들은 알코올 해독시간을 알면 좋은데요. 왜냐하면 근육운동과 그 근육회복을 할 때에 간이 많은 일을 하기 때문에, 간에 직접적인 타격을 줄 수 있는 음식물은 알콜, 술을 먹은 다음날 헬스 운동은 당연이 건강에 안 좋을 수 있어서, 알코올 해독시간을 아는 것이 중요합니다. 알코올 섭취 후 해독 시간은 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로, 알코올의 해독 시간은 다음과 같은 요소에 영향을 받습니다.알.. 2024. 11. 2. [헬스]알콜/알코올 섭취하면/술 마시면 근손실 날까?[짧은근육_ShortMuscle] 안녕하세요 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 오늘은 많은 헬서 분들이 궁금해 하실 주제를 가지고 이야기를 해볼까 합니다. 사회생활을 하면서 꼭 필요한 음료가 있죠? 바로 "알콜/알코올! 술 입니다! 그러나 헬스를 즐기시고 근성장이 목표이신 많은 헬서 분들은 금기시하는 음료 중 하나 입니다. 알콜/알코올을 섭취하면, 술을 마시면 근손실이 난다는 속설 때문인데요. 과연 알콜/알코올/술이 근손실에 영향을 미치는지 알아보도록 하겠습니다. 보디빌더 분들이나, 헬스, 피트니스를 직업/업으로 하고 계신 분들은 식단관리가 생활이기 때문에 거의 걱정이 안되실 수 있는 문제 이지만 헬스를 취미로 즐기시는 일반인 분들은, 사회생활을 하다보면, 술자리에 많이 가게 되고, 알콜/알코올/술을 섭취,마시게 되는 경우와 상황이.. 2023. 6. 22. 이전 1 다음 반응형
