반응형 야식1 [운동 블로그] 간헐적 단식 방법 6일차 : 굶는다는 생각 버리세요. 먹는 방송, 먹방 시청금지! 안녕하세요~! 오늘은 간헐적 단식 방법 6일차 후기를 씁니다.오늘은 7일차 아침이구요...이제는 전혀 배고프지 않습니다.제가 한다고 해서 같이 시작하신 우리 어머니는 오늘 아침에도..."배고파...배고파"를 외치면서 그러시길래.. 제가 물 한 컵을 드리고 출근을 했습니다. 저는 간헐적 단식 방법을 하면서 배가 전혀 고프지 않은데..저희 어머니는 왜 자꾸 배가 고프다고 할까요?근육량도 제가 더 많고, 체지방도 적고 활동량도 더 많아서기초대사량은 제가 훨씬 높기 때문에 제가 더 배가 고파야 할텐데요...문제는 생각의 차이입니다.간헐적 단식 방법을 하시면서 중요한 것은 의지와 생각입니다.건강을 위해 혹은 다이어트를 위해 또는 건강한 바디라인을 위해간헐적 단식 방법을 시작하신 분들 많으실 겁니다. 제 블.. 2016. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
