반응형 오픈보디빌딩3 클래식피지크 은퇴한 크리스 범스테드의 오픈보디빌딩 도전 클래식피지크 은퇴→오픈보디빌딩 데뷔크리스범스테드의 도전 안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 크리스범스테드가 충격발표를 했는데요. 2024년 미스터올림피아 클래식피지크 종목을 6차례 우승으로 마무리하며 은퇴를 이야기한 크리스 범스테드가 오픈보디빌딩 종목으로의 전향, 도전을 발표했습니다. 클래식 피지크 종목을 무려 6차례나 우승하며, 보디빌딩의 인기종목이었던 멘즈피지크의 인기를 클래식피지크로 이동시킨 장본인이자 미스터올림피아 6회 우승이라는 대기록을 세운 크리스범스테드가 이제는 오픈보디빌딩으로의 전향을 선포하였습니다. 앞으로 오픈보디빌딩이 어떻게 될지 정말 기대가 되는데요. 크리스 범스테드는 과연 내년 2025 미스터올림피아 오픈보디빌딩 출전권을 획득할 수 있을까요? 만약 출전권을 따낸다면 .. 2024. 12. 10. 2024 미스터 올림피아 오픈 클래식피지크 212 멘즈피지크 각 종목 우승자 알아보자 2024 Mr.Olympia 각 종목별 우승자 안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 전일에 클래식피지크 종목에 대해서 포스팅을 하게 되었는데요. 오늘은 2024 미스터올림피아 남성 부문 각 종목 우승자를 포스팅 하도록 하겠습니다.2024 미스터 올림피아 오픈보디빌딩 우승자삼손 다우다 2022는 하디추판, 2023 우승은 데릭런스포드가 가져가게 되면서 이번에도 하디추판과 데릭런스포드의 대결이 될까 예상이 되었고, 특히 전년도 시합에서는 하디추판이 경기결과에 불복하는 듯한 제스처를 취하여 논란이 되어 이번 2024년 오픈보디빌딩 부문 결과가 매우 궁금하고 기대되었는데, 작년 3위의 성적을 기록했던 삼손 다우다가 2024년 미스터올림피아 오픈보디빌딩 체급에서 우승을 차지하였습니다.2023 미스터.. 2024. 10. 20. 오픈보디빌더 닉워커의 가슴 이두 어깨 묶어서 진행하는 운동루틴 알아보자 안녕하세요 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 2023년도 미스터올림피아의 강력한 우승후보 중 한명이었던 닉워커가 햄스트링 부상으로 출전을 못했지만, 이번년도에는 다시 심기일전해서 더욱 최고의 몸을 만들겠다고 하였었는데요. 얼마전 닉워커가 Chest Day라는 제목으로 운동영상을 올렸는데, 가슴과 이두 그리고 어깨를 묶어서 진행하는 운동루틴이었습니다. 그래서 오늘은 닉워커의 체스트데이의 가슴 이두 어깨 묶어서 진행하는 운동루틴에 대해 포스팅 해보겠습니다. 1.케이블플라이(웜업) 첫번째 종목으로 케이블플라이를 진행하였는데요. 웜업 운동이다보니 무리한 중량으로 하기 보다는 자극위주로 혈류를 모으는데 집중한다고 합니다. 2.인클라인덤벨프레스 두번째 종목으로 인클라인 덤벨프레스를 진행하였는데요. 웜업세트 후.. 2024. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
