반응형 옥수수 수염차1 [운동 블로그] 간헐적 단식 방법 2일차 : 물 많이 마시기 / 자바칩 프라푸치노 안녕하세요! 저는 현재 간헐적 단식 방법 2일차에 돌입했습니다.점심과 저녁은 간식까지 든든하게 먹습니다.ㅎㅎ 정말 기뻐하며 든든하게 먹지요.어제는 무리하며 점심 후식으로 스타벅스 자바칩 프라푸치노 벤티사이즈를 먹어서;;;저녁에는 깔끔하게 저녁밥만 먹고 아무것도 먹지 않았습니다. 간헐적 단식 방법을 적용하면서 생긴 새로운 습관...바로 물 마시기입니다.물을 많이 나시게 되는데요..배고픔을 이기기 위하여 물을 먹는 것도 있지만물을 먹는 습관이 들면서 물을 먹지 않으면 목이 마르고 자꾸 먹고 싶어지는 생각이 듭니다.정말 좋은데요... 간헐적 단식 방법때문에 몸이 건강해지는 것이 아니라간헐적 단식 방법을 하면 수분 섭취량이 늘면서 몸이 건강해지는 것이 아닌가 하고 생각이 들 정도로물 마시기 양이 증가합니다. 여.. 2016. 3. 24. 이전 1 다음 반응형
