반응형 인바디1 다이어트나 벌크업 린매스업 시에 인바디 보다 눈바디가 중요한 이유 안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 저는 예전에 다이어트를 하면서 그리고 최근에 다시 컷팅을 진행할 때도 인바디를 이용해서 체성분을 분석하고 현재의 체지방률과 근육량, 골격근량 등을 확인하며 운동과 영양섭취가 잘 되고 있는지 확인하곤 했는데요. 그러나 일각에서는 인바디보다는 눈바디, 이른바 거울에 비친 내 모습을 눈으로 직접 확인하는 것이 더 중요하다고 이야기 합니다. 그럼 인바디보다 눈바디가 중요한 이유에는 어떤 것이 있을까요? 다이어트나 벌크업, 린매스업 시에 인바디(체성분 분석기)보다 눈바디(자신의 몸을 직접 보고 판단하는 것)가 중요한 이유는 여러 가지가 있습니다. 1. 개인의 목표와 만족도: 개인의 건강이나 몸매에 대한 목표는 매우 주관적입니다. 인바디 결과가 어느 정도의 지표를.. 2024. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
