반응형 제이커틀러1 레전드보디빌더 제이 커틀러의 근비대 근성장을 위한 Leg Day 하체운동루틴 안녕하세요 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 지난 시간에 이어 이번에도 레전드보디빌더 한 분을 소개해드리면서 그의 운동루틴도 소개해드리도록 하겠습니다. 오늘 소개해드릴 레전드 보디빌더는 바로 제이커틀러 입니다. 제이커틀러는 미국의 보디빌더 이며 현재는 은퇴를 했습니다. 2000년대 초중반 또 다른 레전드 로니콜먼과 미스터 올림피아 최고의 자리를 놓고 치열하게 경쟁했던 엄청난 선수로, 2000년대 후반 미스터 올림피아 챔피언에 4회 오른, 당대 보디빌딩계를 주름잡았던 21세기 최고의 보디빌더 중 한명인데요. 제이커틀러는 넓은 상체와 특히 엄청난 하체를 보여주곤 했습니다. 오늘은 레전드 보디빌더 제이커틀러의 하체운동루틴에 대해 알아보겠습니다. 1.레그익스텐션 웜업세트 - 12회 2세트 제이 커틀러는 웜.. 2023. 11. 9. 이전 1 다음 반응형
