반응형 카레칼로리1 카레의 칼로리와 영양성분함량 그리고 웨이트트레이닝을 하는 사람에게 카레는 어떤 영향과 도움을 줄까 안녕하세요 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 여러분은 카레 좋아하시나요? 저는 카레를 매우 좋아하는데요. 특히 일본식 카레나 인도식 카레는 정말 이색적이고 맛있는데요. 그럼 우리가 이렇게 자주먹는 카레의 칼로리와 영양성분함량은 어떻게 될까요? 카레의 칼로리와 영양성분은 그 조리방법과 선택된 재료에 따라 크게 차이가 날 수 있습니다. 그러나 이를 일반화하여 대략적인 수치로 표현하자면, 일반적으로 100g당 카레의 칼로리는 약 100~150칼로리 정도이며, 이 중에서도 탄수화물의 함량은 대략 10~15g, 단백질은 2~3g, 그리고 지방은 5~10g 정도로 구성되어 있습니다. 이러한 비율은 카레의 기본적인 영양성분 구성을 나타내는 것입니다. 또한, 카레는 각종 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어,.. 2024. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
