반응형 카페인1 헬스 웨이트트레이닝 전 부스터 섭취가 운동에 도움이 되는가 부스터의 영양성분함량 운동 전 부스터 섭취가 도움이 될까? 부스터의 영양성분함량 안녕하세요 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 여러분들은 헬스, 웨이트트레이닝 또는 크로스핏이나 파워리프팅 등의 고강도 근육운동 전 어떤 음식을 드시나요? 식사도 식사지만 많은 분들이 "부스터"라는 제품을 드실겁니다. 저 같은 경우에는 그냥 아메리카노 한잔을 먹는 정도인데요. 그런데 부스터를 먹고 운동을 해본 헬스인들은 이 부스터의 효과를 벗어나기 어렵다는데요. 그럼 과연 부스터는 어떤 도움을 주고 부스터의 주요 효능과 또 영양성분은 어떻게 될까요? 부스터는 운동에 도움이 되는가? 운동 전 부스터(pre-workout supplement)는 운동 성능을 향상시키기 위해 설계된 보조제입니다. 이러한 제품은 일반적으로 에너지, 집중력, 지구력,.. 2024. 5. 30. 이전 1 다음 반응형
