반응형 테스토스테론17 남성호르몬 테스토스테론이 근육성장에 미치는 영향은 남성호르몬 테스토스테론과근육성장 안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 요즘 조준의 가짜내추럴 이라는 컨텐츠가 헬스인 분들에게는 인기있는 컨텐츠일텐데요. 거기에서도 주로 나오는 검사의 중점은 바로 남성호르몬, 즉 테스토스테론 수치입니다. 테스토스테론의 수치는 흔히 근육 성장을 하는데 있어 매우 중요한 호르몬으로 알려져 있습니다. 실제로 남성호르몬, 특히 테스토스테론(Testosterone)은 근육 성장에 매우 중요한 역할을 합니다. 아래에서 남성호르몬이 근육 성장에 미치는 영향에 대해 포스팅 하겠습니다.테스토스테론의 역할 - 단백질 합성 촉진: 테스토스테론은 근육 내 단백질 합성을 증가시켜 근육의 크기와 강도를 향상시키는 데 기여합니다. 이는 근육의 회복과 성장에 필수적인 과정입니다. - 근.. 2025. 3. 2. 남성에게서 FSH호르몬과 LH호르몬은 어떤 역할을 하며 이 호르몬수치들이 낮으면 어떻게 되는가 FSH호르몬과 LH호르몬이 낮게 나온다면 안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 최근 조준의 "가짜내추럴"이라는 컨텐츠에서 자칭 라이프타임 내추럴 보디빌더라고 주장하며 혈액검사를 받았으나, 약물사용자로 의심이 되는 여러 호르몬 수치가 발견되어 화재입니다. 그런데 이 중 우리가 테스토스테론 수치에 대해서는 많이 들어봤지만 FSH호르몬과 LH호르몬에 대해서는 다소 생소한 느낌이 들었었는데요. FSH(여포자극호르몬)와 LH(황체형성호르몬)는 뇌하수체 전엽에서 분비되는 성호르몬으로, 생식과 관련된 중요한 역할을 수행합니다. 두 호르몬 모두 여성과 남성의 생식 기능에 영향을 미치며, 서로 협력하여 생식 과정의 조절을 돕습니다. 남성에게서 FSH(여포자극호르몬)와 LH(황체형성호르몬)는 각각 중요한 생.. 2025. 1. 6. 프로락틴은 무엇이며 프로락틴 수치가 높은 남성에게는 어떤 일이 일어날까 프로락틴이 뭐에요? 안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 요즘 헬스 유튜브에서 인기컨텐츠는 단연 "가짜내추럴"이라는 컨텐츠인데요. 그런데 여기에 참가중인 자칭 내추럴보디빌더 중 1명이 프로락틴수치가 비정상적으로 높게 나와 충격을 주고 있는데요. 프로락틴은 뇌의 뇌하수체에서 분비되는 호르몬으로, 주로 유즙 생산과 관련이 있습니다. 여성의 경우, 프로락틴은 출산 후 모유 수유를 촉진하는 역할을 하며, 남성에게도 중요한 생리적 기능을 가지고 있습니다. 프로락틴은 남성의 생식 기능, 성욕, 정자 생산 등에 영향을 미칠 수 있습니다.프로락틴의 주요 기능 1. 유즙 생성: 주로 여성에서 모유 수유를 위한 유즙 생산을 자극합니다.2. 생식 기능: 남성과 여성 모두에서 생식 기능에 영향을 미치며, 성욕과.. 2025. 1. 3. 헬스 웨이트트레이닝을 한다면 알아야 할 근육회복과 찬물샤워의 상관관계와 효과 근육회복과 찬물샤워의 상관관계 안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 유튜브로 해외 보디빌더선수나 헬스인플루언서 영샹을 보다보면 욕조에 얼음을 가득 받아서 찬물 샤워를 하는 모습을 종종 볼 수 있습니다. 특히 현재 최고의 인기를 구가하고 있는 클래식피지크 보디빌더 크리스 범스테드 또한 얼음을 가득 채운 찬물샤워를 즐겨하는 영상이 많은데요. 근육 회복과 찬물 샤워의 상관관계는 여러 연구에서 검토된 결과가 있으며, 운동 후 회복 과정에서 찬물 샤워가 미치는 긍정적인 효과에 대해 자세히 설명할 수 있습니다.근육회복에 주는 찬물샤워의 효과 1. 염증 감소운동 후에는 근육에 미세한 손상이 발생하고, 이로 인해 염증이 생길 수 있습니다. 찬물 샤워는 혈관을 수축시키고 염증 반응을 줄이는 데 도움을 줍니.. 2025. 1. 2. 남자 체지방률에 따른 남성호르몬 테스토스테론 수치는 어떻게 될까(Ft. 가짜내추럴 0.37과 0.43 이슈) 계속된 보디빌딩대회 체지방률 때문에 남성호르몬이 0.37과 0.43이 나올 수 있을까요? 안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 최근 헬스 유튜브에서는 엄청 흥미로운 주제로 많은 헬스인에게 인기를 끌고 있는 컨텐츠가 있습니다. 바로 멘즈피지크 선수이자 헬스 유튜버인 "조준"님의 "가짜내추럴" 이라는 컨텐츠 인데요. 현재 "가짜내추럴"에 참가한 자칭 내추럴 보디빌더 중 4명의 검사결과가 공개되며 많은 헬스인 들이 충격을 받고 있는데요.이 들이 소변으로 하는 도핑테스트에는 문제가 없었지만, 혈액검사에서 약물사용자로 의심되는 경우가 4명 중 3명이나 발견이 되어 큰 충격을 주고 있습니다. 의사의 처방이 없이 약물을 사용하면 불법이며, 혹여 약물을 사용하여 보디빌딩을 한다고 하더라도 약물사용자들이 .. 2024. 12. 26. 솔로 헬스인 헬창들은 눈물흘릴 이야기 l 잦은 성관계는 남성호르몬수치를 높이는가 레전드보디빌더 아놀드슈워제네거는 잦은 성관계가 남성호르몬수치를 높인다고 했다는데요? 안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 오늘은 많은 솔로헬스인 분들이 슬퍼할 소식입니다. 바로, 잦은 성관계가 헬스인에게 어떠한 영향을 미칠까요? 잦은 성관계가 남성호르몬 수치, 특히 테스토스테론 수치에 미치는 영향은 여러 연구에서 다뤄진 주제입니다. 일반적으로, 성관계와 남성호르몬 수치 간의 관계는 복잡하며 다음과 같은 요소들이 있습니다.성관계와 테스토스테론 수치- 단기적인 증가: 일부 연구에 따르면, 성관계 후 즉각적으로 테스토스테론 수치가 일시적으로 증가할 수 있습니다. 이는 성적 자극이나 성관계가 신체의 호르몬 반응을 유도하기 때문입니다. - 장기적인 영향: 잦은 성관계가 지속적으로 테스토스테론 수치를.. 2024. 12. 20. 이전 1 2 3 다음 반응형
