반응형 통풍원인2 요산은 무엇이며 요산이 쌓이면 나타나는 몸 상태현상 통풍위험 요산은 무엇이며 요산이 쌓이면 나타나는 몸 상태 안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 많은 헬스인 분들이 통풍을 걱정하시는데요. 통풍은 요산이 쌓여서 생긴다고 하는데, 오늘은 요산이 무엇인지 요산이 쌓이면 몸에서 어떠한 현상이 일어나는지 알아보도록 하겠습니다. 요산(uric acid)은 신진대사 과정에서 퓨린이 분해되어 생성되는 물질로, 주로 혈액을 통해 신장에서 배설됩니다. 요산은 체내에서 자연스럽게 생성되는 물질이지만, 과도하게 축적될 경우 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.요산의 정의 - 요산: 퓨린 대사의 부산물로, 체내에서 일어나는 여러 대사 과정 중 생성됩니다. 주로 음식(특히 고기, 해산물, 일부 콩류 등)에 포함된 퓨린이 분해되면서 생성되며, 신장을 통해 소변으로 배설됩.. 2025. 3. 25. 통풍의 원인과 통풍에 잘 걸리는 음식들은 통풍의 원인과 통풍에 잘 걸리는 음식들은? 안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 많은 헬스인이 두려워하는 질병이 바로 "통풍"인데요. 통풍은 주로 요산이 체내에 과도하게 축적되어 발생하는 관절염의 일종입니다. 요산은 퓨린이라는 물질이 분해될 때 생성되며, 요산이 과도하게 축적되면 관절에 요산 결정이 쌓여 염증과 통증을 유발합니다.통풍의 원인 통풍의 주요 원인은 다음과 같습니다. 1. 과도한 요산 생성:- 체내에서 퓨린이 과도하게 분해되어 요산이 많이 생성되는 경우. 2. 요산 배출 감소:- 신장이 요산을 제대로 배출하지 못하여 체내에 요산이 축적되는 경우. 3. 유전적 요인:- 가족력이 있는 경우 통풍에 걸릴 확률이 높아질 수 있습니다. 4. 생활 습관:- 고퓨린 식품을 많이 섭취하거나 과.. 2024. 8. 6. 이전 1 다음 반응형
