반응형 헬린이루틴1 어깨가 넓어보이게 하는 헬스초보자/헬린이를 위한 가슴근육 운동 루틴[짧은근육_ShortMuscle/웨이트트레이닝] 안녕하세요 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 지난번에 상체프레임을 넓히기 위한 등 근육 운동 루틴에 대해서 설명 드렸었는데요. https://tjdvlfdl00.tistory.com/180 헬린이/헬스초보자를 위한 상체 프레임 넓히는 등운동 루틴[짧은근육_ShortMuscle] 안녕하세요 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 오늘은 헬린이/헬스초보자를 위한 등운동 루틴에 대해 말씀 드려볼까 합니다. 많은 헬린이/헬스 초보자 분들이 넓은 어깨를 가지고 싶어하여 운동을 시작 tjdvlfdl00.tistory.com 오늘은 상체 프레임과 거대한 전면 상체에 가장 중요한 근육인 가슴 근육 운동 루틴에 대해서 설명 드리겠습니다. 많은 헬스초보자/헬린이 분들은 넓은 어깨, 상체프레임을 갖기 원합니다. 어깨운.. 2023. 8. 10. 이전 1 다음 반응형
