반응형 헬스와 도파민1 헬스 웨이트트레이닝과 도파민 상관관계 도파민 뿜뿜 헬린이의 웨이트트레이닝 헬스 보디빌딩 라이프 웨이트트레이닝으로 찾은 재미 안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle입니다. 블로그에서 재미있는 주제로 포스팅거리를 주셔서 이렇게 글을 쓰게 되네요. 저의 도파민 뿜뿜 터지게 하는 일은 바로, 헬스! 웨이트트레이닝입니다. 제 블로그나 유튜브, 틱톡채널 등을 구독 및 팔로우 해주시고 저를 꾸준히 봐오신 분이라면 아시겠지만, 저는 불과 2년전에는 고도비만에 대사증후군까지 가지고 있었던 심각한 상황이었습니다. 그래서 몸 건강을 위해 시작한 헬스, 웨이트트레이닝은 저에게 새로운 삶을 가지게 해주었는데요. 그런데 실제로 웨이트 트레이닝은 도파민과 같은 신경전달물질의 분비를 촉진하는데 도움을 줄 수 있습니다. 운동을 할 때 신체는 여러 화학물질을 분비하며, 그 중 도파민은 기분을 좋게 하고, 보상과 동기를 부여하.. 2024. 11. 26. 이전 1 다음 반응형
