반응형 FST7방법1 하니램보드는 누구이며 FST 7 운동 훈련방법에 대해 알아보자 하니 램보드(Hany Rambod)는 세계적으로 유명한 바디빌딩과 피트니스 코치로, 그의 훈련 방법과 철학은 수많은 선수들이 원하는 바디 라인과 근육을 만들어내는 데 크게 기여하였습니다. 그는 특히 프로 바디빌더 필 히스(Phil Heath)와 제이 커틀러(Jay Cutler)를 비롯한 수많은 선수들을 훈련시키면서 그의 명성을 확립하였습니다. 현재는 크리스 범스테드(클래식피지크), 하디추판, 데릭 런스포드(오픈보디빌딩), 안드레 데이유, 제레미 부엔디아(멘즈피지크) 등 미스터올림피아 상위권 선수들을 지도하고 있습니다. 램보드는 자신의 훈련 방법과 철학을 널리 전파하기 위해 다양한 DVD와 책을 출판하였으며, 그의 웹사이트와 소셜 미디어 채널을 통해 꾸준히 운동 팁과 조언을 제공하고 있습니다. 또한, 그는.. 2024. 1. 2. 이전 1 다음 반응형
