반응형 바디빌더3 미스터 올림피아 7회 우승자! 로니콜먼 이후 최고의 오픈보디빌더 필히스(Phil Heath)는 누구인가?필히스가 뽑은 근비대,근성장을 위한 10가지 운동은?[짧은근육_ShortMuscle/웨이트트레이닝헬스루틴] 필 히스(Phil Heath)는 전문 보디빌더로, 2011년부터 2017년까지 연속해서 Mr. Olympia 타이틀을 수상한 것으로 잘 알려져 있습니다. 미스터 올림피아 7회 우승자이며, 역대 최고의 재능을 타고난 보디빌더로 불리는데요. 1980년 미국 워싱턴주 시애틀에서 태어난 필 히스는 고교시절 농구선수를 하며, 덴버 대학교에도 스포츠 장학생으로 들어갈만큼 어느 정도 재능은 있었으나,프로급 실력은 아니었고, 게다가 치명적인 약점으로 키가 175cm밖에 되지 않아 본인은 결코 NBA를 꿈꿀 수 없다고 생각했다고 합니다. 2002년에 농구를 접고 보디빌더의 길을 선택한 히스는 무려 4년만에 아마추어 커리어를 완성하여 프로에 입성, 프로 첫 해에 주요 대회 중 하나인 뉴욕 프로 우승을 달성하면서 혜성처럼 .. 2023. 10. 11. 역사상 최고의 오픈보디빌더선수!로니콜먼은 누구인가?역대급 바디빌더가 뽑은 부위별 최고의 운동은?[짧은근육_ShortMuscle/웨이트트레이닝헬스] 안녕하세요 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 많은 분들이 요즘은 헬스, 웨이트트레이닝 운동을 즐기시는데요! 열심이 웨이트를 하다보면 알게되는 레전드 보디빌더가 있습니다. 바로 로니콜먼인데요! 로니 콜먼(Ronnie Coleman)은 전직 프로 바디빌더로, 그의 업적과 뛰어난 신체 조건으로 인해 세계에서 가장 유명한 바디빌더 중 한 명입니다. 그는 1964년 미국 루이지애나 주에서 태어나서 그 지역에서 자랐습니다. 로니 콜먼은 특히 Mr. Olympia 대회에서 8번 연속 우승한 것으로 잘 알려져 있습니다. 이는 바디빌딩 역사상 가장 많이 이 대회를 우승한 사람들 중 한 명입니다. 로니 콜먼은 그의 경력 초기에는 경찰관으로 일하면서 훈련을 병행했습니다. 그는 굉장히 강력하고 팔방미인 스타일의 훈련 방.. 2023. 9. 19. 클래식 피지크 보디빌딩 세계1위!크리스 범스테드가 뽑은 벌크업,근비대,근성장에 효과적인 10가지 운동은?[짧은근육_ShortMuscle/헬스,웨이트트레이닝] 안녕하세요 짧은근육_ShortMuscle 입니다.!! 여러분 크리스 범스테드를 아시나요? 웨이트트레이닝 운동을 즐기시는 많은 헬스인, 헬서, 헬린이, 그리고 보디빌더 분들 처럼 웨이트트레이닝을 즐기시는 분들이라면 한번쯤은 들어봤을 그 이름! 바로 크리스 범스테드!! 크리스범스테드는 1995년생 캐나다 온타리오 태생의 IFBB 프로 보디빌더로, 미스터 올림피아 클래식 피지크 종목에서 2019년 부터 4회 연속 우승을 차지하였는데요. 아직 20대 라는 젊은 나이에 영화배우 주드 로를 닮은 듯한 잘생긴 외모와 큰 키, 아름다운 몸과 더불어 엄청난 스트렝스와 그에 걸맞는 뛰어난 운동수행 능력으로 전성기 아놀드 슈왈츠제네거(슈워제네거) 의 재림이란 평가가 붙을 만큼 현세대에서 가장 선풍적인 인기를 얻고 있는 보디.. 2023. 9. 13. 이전 1 다음 반응형
