반응형 비포앤애프터2 헬린이 짧은근육ShortMuscle 다이어트와 린매스업 몸변화 비포앤애프터 Before After 꾸준히 하면 변합니다.짧은근육_ShortMuscle 다이어트 린매스업 몸변화 Before&After 안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 저는 이제 헬스한지 2년 정도된 헬린이 인데요. 비만이었던 저는 꾸준히 주 5~6일 운동을 하면서 다이어트에 성공하고, 점차 린매스업을 진행하여 근육성장을 하게 되었는데요. 저도 오랜만에 저의 운동전 사진과 최근 사진으로 비포앤애프터 영상을 만들어보니까 다른 사람같더라구요...오늘은 저의 몸변화 등을 사진과 영상으로 보여드리면서 여러분에게 조금이나마 동기부여가 되길 바라면서 포스팅하도록 하겠습니다.운동을 시작한 이유 사실 헬스를 시작하게 된 이유는 몸 건강 때문이었습니다. 친가쪽은 당뇨, 외가쪽은 고혈압이라는 집안 내력이 있어서 조심해야 함에도 불구하고 .. 2024. 10. 12. 헬린이 헬스 구력 만2년은 해야 운동한 티가 나네요[짧은근육_ShortMuscle 최근 4개월 몸변화 비포앤애프터] 헬스 만2년 꽉 채우니까, 이제 운동한 티가 나요🫠짧은근육_ShortMuscle 몸변화 비포앤애프터 안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 최근 제가 우연히 스마트폰 사진첩을 보다가 4개월전 사진을 보게되었는데요. 그런데 저도 놀란게 최근 사진과 몸변화가 눈에 띄는 것 처럼 변해있더라구요. 운동을 해오면서 몸의 변화가 매일매일 눈에 띄지 않아 지칠때도 있지만, 그냥 꾸준히 해왔는데.... 시간이 지나서 과거사진과 비교했을 때, 눈에 띄는 변화가 보이면 상당히 뿌듯한 것 같습니다. 4개월 전 사진과 최근 사진 비포앤애프터 비교변화가 잘 안보여도 우리가 운동을 계속해야 하는 이유... 사진첩을 보니까 위쪽 사진이 2024년 3월 20일...불과 약 4개월 전이더라구요. 그런데 아래쪽 사진은 .. 2024. 9. 3. 이전 1 다음 반응형
