안녕하세요 짧은근육_ShortMuscle 입니다.
헬스, 웨이트트레이닝이 대중화되면서 많은 남성분들, 그리고 운동을 전문적으로 하려고 하는 여성분들 까지, 아나볼릭 스테로이드 라는 약물에 대한 정보를 들어본 적이 많으실 겁니다.
그러나 남성호르몬인 테스토스테론 수치를 인위적으로 높이는 아나볼릭 스테로이드는 세계반도핑기구(WADA)에서 지정한 1급 금지약물 중 하나입니다. 따라서 이러한 규제로부터 자유롭기 위해서는 반드시 의사의 처방전이 있어야하며, 이를 위반했을 경우 처벌을 받게 됩니다.
맞습니다. 의사의 공식적인 처방전이 없이 약물이 거래되고 그것을 섭취 또는 투여 하면 그 행위 자체가 불법이라 처벌을 받게되는데요!
그러나 많은 헬스인과 보디빌더 분들이 자신의 근육을 더욱 빠르게 성장시키기 위하여 암암리에 거래와 구매를 하고 있는 상황입니다.
아나볼릭 스테로이드는 자연적으로 생산되는 호르몬인 테스토스테론을 모방하는 합성 물질입니다. 테스토스테론은 근육 성장과 남성의 성적 특징을 증가시키는 데 중요한 역할을 합니다. 아나볼릭 스테로이드는 웨이트 트레이닝과 같은 강도 높은 운동에서 성능을 개선하고, 근육 질량을 증가시키기 위해 부당하게 사용되곤 합니다.
그렇다면 아나볼릭 스테로이드는 어떻게 작용하나요?
우리 몸 안에선 성장호르몬이라는 호르몬이 분비되는데, 이 호르몬은 세포분열을 촉진시켜 신체 조직을 발달시키는 역할을 합니다. 그리고 체내 단백질 합성을 증가시켜서 근육조직을 빠르게 성장시킵니다. 즉, 아나볼릭 스테로이드는 성장호르몬처럼 단백동화작용을 일으켜 근육발달을 촉진시키기 때문에 근력향상효과를 얻을 수 있습니다.
아나볼릭 스테로이드의 주요 효과:
1. 근육 질량 증가: 아나볼릭 스테로이드는 단백질 합성을 촉진하고, 이를 통해 근육 세포들이 더 많은 단백질을 생성하도록 만듭니다. 이것은 근육의 크기와 강도를 증가시킵니다.
2. 회복 시간 단축: 아나볼릭 스테로이드는 운동 후 회복 시간을 줄여주며, 이를 통해 사용자들이 더 자주, 그리고 더 강하게 운동할 수 있게 해줍니다.
3. 체지방 감소: 일부 연구에서 아나볼릭 스테로이드가 체지방 감소에 도움될 수 있다고 제안되었습니다.
그러나 아나볼릭 스테로이드의 장기적인 부작용은 심각합니다:
1. 심혈관 질환: 고혈압, 심장 질환 및 중증 형태의 심근경색(심장막사) 등 다양한 형태의 심혈관 문제를 초래할 수 있습니다.
2. 호르몬 변화: 남성에서는 유방 발달(gynecomastia), 여성화 현상(낮은 목소리, 억제된 생식 기능 등), 여성에서는 남성화 현상(털증, 억제된 생리 등) 등 호르몬 수준의 변화를 일으킬 수 있습니다.
3. 정신 건강 문제: 우울증, 공격적인 행동, 분노 폭발 등의 심리적 문제를 일으킬 수 있습니다.
4. 간 질환: 간에 치명적인 손상을 주거나 암을 유발할 수 있습니다.
아나볼릭 스테로이드는 많은 국가에서 합법적으로 사용하기 위해서는 의사의 처방이 필요하며, 비합법적인 사용은 범죄로 간주됩니다. 그러므로 아나볼릭 스테로이드 사용을 고려하기 전에 그 장단점을 충분히 이해하고, 필요한 경우 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
오늘은 아나볼릭 스테로이드에 대해 알아보았습니다. 건강하게 운동하기 위해선 자신의 몸 상태를 제대로 알고 올바른 방법으로 운동하는 것이 매우 중요하겠죠?
개인적으로는 아나볼릭 스테로이드를 사용하는 것에 대한 부정적인 인식은 없습니다.
그러나 전문 보디빌더가 아닌 일반인이 사용하는 것은 이미 취미를 넘어 본인의 건강과 삶을 망칠 수 있기 때문에 본인의 직업이 운동선수가 아니면 사용을 하지 않는 것이 좋을 것 같습니다.
그러나 본인의 직업이 몸을 보여주고 그것으로 수익을 내고 있는 보디빌더라면 사용하는 것에 대해 부정적으로 생각하지 않습니다.
다만, 아나볼릭 스테로이드의 부작용이 위험한게 확실함에도 일반인에게 권장을 한다거나 하면 그것은 잘못된 행동이라고 생각합니다.
다음시간엔 더욱 유익한 주제로 돌아오겠습니다. 감사합니다!
