반응형 전체 글501 "피지컬"을 비교할 수 있는 기준에는 어떤 것들이 있을까? "피지컬" 그거 몸 크기 비교 아니었나요? 안녕하세요. 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 최근 넷플릭스에서 성황리에 마무리된 피지컬100 시즌2 다들 잘 보셨나요?그 프로그램의 취지는 국적, 성별, 나이, 인종, 학력 등등과 상관없이 오로지 신체적능력을 기반으로 서로 대결을 펼쳐 최종 우승을 겨루는 그러한 프로그램인데요. 국내에 내로라 하는 전현직 운동선수 및 운동 국가대표선수, 그리고 보디빌더, 크로스핏터, 그리고 체력을 요하는 직업을 가진 다양한 사람들이 출연하여 서로 "피지컬"을 겨루었는데요.그런데 우리가 일반적으로 피지컬 이라고 하면 육체미 적으로 또는 신장이나 근육량으로 "엄청난 피지컬을 가졌다" 고 하면서 이야기 하는데요. 피지컬100 시즌1과 시즌2를 보면 덩치, 신장과 상관없이 키가 .. 2024. 5. 17. 일산 덕양구 개인회생파산 시 배우자 재산 청산가치 반영되는지 전문 법률사무소 변호사 사무실 확인 개인회생파산 시, 배우자의 재산도 청산가치에 반영이 될까?일산 덕양구 개인회생파산 채무조정 면책 전문 법률사무소 큰숲 개인의 감당하기 어려운 채무를 조정해줄 수 있는 법률제도가 있습니다. 바로 개인회생과 개인파산이라는 제도 입니다. 그러나 개인회생과 개인파산 진행시 고려되고 고민되는 것이 있을 것입니다. 혼자사는 분들이라면 고민이 없을 수 있으나, 가정이 있다면, 배우자의 재산도 압류 또는 청산가치에 반영이 되는지 궁금하실 겁니다. 오늘은 이것에 대한 내용입니다. 개인회생시에 배우자 재산은 어떻게 처리가 되는가?일산 덕양구 개인회생 전문 법률사무소 큰숲 개인회생 절차 시 배우자의 재산 처리는 다음과 같은 원칙에 따라 진행됩니다. 1. 분리된 재산: 개인회생 절차에서는 원칙적으로 채무자 본인의 재산만이 채.. 2024. 5. 16. 등 l 상체프레임이 넓어지려면 풀다운과 로우 중 어떤 운동이 더 효과적일까 풀다운vs로우 어떤 운동이 프레임을 넓힐수 있을까 안녕하세요 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 많은 헬린이, 헬스인 여러분들이 등, 상체프레임을 넓히는 것에 관심이 많으십니다. 그렇기 때문에 여러 운동 중 특히 등운동을 더 집중하면서 운동을 하시는 경우가 많은데요. 그런데 운동을 하면서 정보를 찾다보면 랫풀다운, 풀업 등등 "풀다운"계열의 동작을 해야 등이 빠르게 넓어진다는 이야기와, 결국은 광배근을 타겟으로한 또 다른 운동인 "로우" 동작을 수행해야 등의 너비와 두께가 빠르게 성장한다는 이야기가 있는데요. 그렇다면 어떤 것이 조금 더 등, 상체프레임을 넓히는데 효과적일까요? 등을 넓히려는 목표를 가진 경우, 풀다운과 로우 운동 모두 등 근육을 강화하는 데 효과적인 운동이지만, 등의 넓이를 늘리는 .. 2024. 5. 15. 어깨 근성장을 위해 밀리터리프레스를 꼭 해야하는 이유 안녕하세요 짧은근육_ShortMuscle 입니다. 많은 헬린이 분들이 어깨가 넓어지고 싶어합니다. 어깨가 넓어지려면 등운동을 통하여 전체적인 상체프레임을 넓히는 것이 우선이긴 하지만, 결론적으로 어깨 근육이 크고 둥글게 커지면 어깨뽕을 한 것 처럼 더욱 봉긋하고 넓은 어깨를 가질 수 있는데요. 그래서 어깨운동을 통하여 다양한 어깨운동루틴을 가져가기도 합니다.사이드래터럴레이즈, 오버헤드프레스, 숄더프레스머신, 프론트레이즈, 벤트오버래터럴레이즈 등등... 그런데 많은 헬스인플루언서나 보디빌더 분들이 어깨뽕, 어깨의 볼륨감을 키우고 싶으면 반드시 해야 하는 운동은 밀러터리프레스(바벨오버헤드프레스)를 해야한다고 합니다. 그렇다면 바벨오버헤드프레스, 밀리터리프레스를 해야하는 이유는 무엇인가요? 밀리터리 프레스는 .. 2024. 5. 14. MBTI가 ENTP 남자가 살아가는 법(결혼/육아/직장생활/진로/TMI/공감) 요즘 몇년째 MBTI가 인기와 신뢰도를 얻고 있습니다.예전 우리 학창시절에는 혈액형별 성격이 유행이었다면,MBTI는 심리전문가 가 만든 나름 신뢰도 있는 성격유형 지표로 혈액형은 4가지 유형으로 나뉘어지는 것에 비해MBTI는 16가지 유형으로 나뉘어지고, 내용을 보면 꽤나 높은 적중률의 느낌으로 나의 성격을 꽤뚫어보는 듯한 느낌을 받습니다. 물론 지구의 70억 정도의 인구가 16가지 유형의 성격으로 분류가 다 되지는 않겠지요.각자 살아온 문화나 환경이 다 다르니까요.그러나 큰 특징들을 보면 꽤나 높은 확률로 나의 성격과 성향을 맞추는 지표가 바로 MBTI 같아요!저의 MBTI는 ENTP 입니다.ENTP의 평이 좋은 것도 있고 나쁜 것도 있는데요.ENTP의 성격 특징 상 남의 어떤 평가를 하든 신경을 쓰지.. 2024. 5. 13. 마포 은평 개인회생파산 면책절차 빚 청산방법은 전문 법률사무소 개인회생파산의 복잡한 면책절차와 빚 청산마포 은평 개인회생 개인파산 빚면책면제탕감 청산 전문 법률사무소 큰숲 감당하기 어려운 채무 상황으로 개인의 생활 심지어 같이 거주하는 가족에게 까지 어려움이 가고 있다면, 정말 삶이 고단하고 힘들 것 입니다. 심지어 이러한 부분 때문에 극단적인 선택을 하는 경우도 발생하는데요. 채무, 빚을 청산할 수 있는 법률제도가 있다고 하여 현재 많은 분들이 신청하고 있다고 하는데요. 바로 개인회생과 개인파산 입니다. 개인회생과 개인파산의 빚 청산 방법마포 은평 개인회생 개인파산 빚면책면제탕감 청산 전문 법률사무소 큰숲 개인회생과 개인파산은 대한민국에서 과도한 채무로 인해 경제적 어려움을 겪고 있는 개인이 이러한 어려움을 극복할 수 있도록 도와주는 법적 채무조정 방법입니다. .. 2024. 5. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 84 다음 반응형
